Yoga 60+
Senast uppdaterad 03 februari 2023
Va med på ett enkelt pass för seniorer där vi tränar balans och rörlighet till lugn musik på Smålandsstenar bibliotek.
Tid och plats
När: Torsdagar 9 mars, 16 mars, 23 mars
Tid: 10.15 – 11
Plats: Smålandsstenars bibliotek
Övningarna kan utföras på olika sätt efter egen förmåga och kan även göras sittande på en stol. Yogapasset avslutas med lite avslappning och boktips.