Suicidförebyggande arbete

Utbildningsmaterial

Våga fråga är en suicidpreventiv utbildning som går igenom fakta och myter om självmord, lär ut hur du identifierar varningstecken på när psykisk ohälsa kan uppstå och hur du kan stötta någon som mår dåligt. I utbildningarna får du som medmänniska lära dig att hålla motiverande samtal och det ges konkreta råd på hur du lotsar rätt vid en akut situation. Det är fritt att använda utbildningsmaterialet för vem som helst. Men det kan komma upp en hel del frågor och känslor. Du behöver vara trygg i att prata om ämnet.

Att prata om självmord är ett skydd för livet

Under varje år förolyckas cirka 1 500 personer i Sverige genom självmord. Flertalet av de som tar sitt liv har en lång historik av dåligt mående, men långt ifrån alla. En del av dem avslutar sina liv plötsligt och till synes utan förvarning.

Vi som arbetsgivare och medmänniska kan göra skillnad. Genom att jobba med dessa svåra frågor, lyfta problematiken och lätta lite på stigmatiseringen, kan vi komma långt. Om vi redan från början ger våra barn strategier till att kunna hantera eventuella kriser som tillhör livet, kan vi skapa bättre förutsättningar för ett säkrare liv i alla åldrar. Vi behöver vara uppmärksamma på människor som är i en livsomställning, vad kan jag göra för hen?

Att våga fråga och att framförallt våga vara kvar i svaret, signalerar kärlek och mod. Vi behöver bli bättre på att fråga våra kollegor, anhöriga och vänner hur de egentligen mår. Genuint intresserade.